En Ice Baby realizamos talleres de inmersión en hielo, basados en ejercicios de respiración y siguiendo el método Wim Hof. Abrazar la terapia de agua fría puede ser un paso transformador hacia una versión revitalizada de ti mismo.
· Control del sistema nervioso · Reducción de los niveles de estrés · Mayor fortaleza del sistema inmune · Incremento del rendimiento deportivo · Aumento de la energía · Conexión profunda cuerpo y mente
EXPOSICIÓN AL FRÍO
· Mejora del sistema cardiovascular · Aumento de la resiliencia · Fortaleza mental y determinación · Superación personal · Recuperación muscular · Activación del metabolismo
FOCO MENTAL Y COMPROMISO
· Fortaleza para salir de la zona de confort · Foco en el momento presente · Aumento de la concentración · Compromiso para crear nuevos hábitos
· Tener más control sobre tus emociones · Aprender a regular el estrés · Mejorar la recuperación muscular · Mejorar la concentración y dormir mejor · Vencer creencias limitantes · Ganar seguridad, fuerza de voluntad · Mejorar tu sistema inmune
Las inmersiones en hielo no son para ti si tienes las siguientes condiciones
· Enfermedad cardiovascular grave · Epilepsia reciente · Urticaria al frío severa · Problemas de corazón · Síndrome Raynaud tipo 2 · Embarazo · Si tienes alguna, contáctanos
Sumérgete
Llevar una vida ajetreada puede hacer que dedicar tiempo y esfuerzo a tu bienestar sea todo un desafío. Con nuestras sesiones de inmersión en hielo te brindamos todos los beneficios de la terapia de frío de manera sencilla, permitiéndote invertir en tu crecimiento personal.
Ice Baby del deseo de probar algo nuevo y desafiarnos a nosotros mismos. En medio de nuestras ajetreadas vidas, buscábamos una forma de mejorar nuestro bienestar y explorar métodos alternativos de salud. Fue entonces cuando descubrimos las inmersiones en hielo, una práctica antigua que prometía numerosos beneficios, desde la reducción del estrés hasta la mejora de la circulación y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Inspirados por los resultados positivos que veíamos, decidimos traer esta innovadora terapia a nuestra querida ciudad de Arequipa. Queremos ofrecer una opción diferente, una manera de revitalizarse y cuidar su salud de una manera natural y efectiva. Así nació Ice Baby.
¿Listo para nuestras inmersiones?
Iniciarse en las inmersiones con hielo es un gran paso transformador para tener una mejor versión revitalizada de ti mismo.
